イランカラプテ〜
どうも、ちゃいよーです。
コロナウイルスが猛威をふるっていますね。いまはできる限り、外出しない方が良さそうです。
家にずっといるのは退屈に思う方もいるでしょう。いやいやそんなことはありません。家でも楽しいことはたくあんあります。
家で楽しむ方法10選を紹介します。ピンチはチャンス、家で思う存分楽しみましょう！それでは、さっそくいっちゃいよ〜
もくじ
読書を楽しむ
Web記事や動画をみるのもいいですが、たまには読書もどうでしょう。小説からビジネス書まで、自分の興味をある本をポチってみてください。
当ブログでも過去に何度かおすすめ本を紹介しています。良かったら本選びの参考にしてくださいね。
・【お笑い芸人が書いた】おすすめ本3選
・【効率的な勉強に役立つ】勉強に関するおすすめ本3選
・【この3冊でおっけー！】継続・習慣化に参考になるおすすめ本3選
動画を楽しむ
映画・ドラマ・Yotutubeなど、動画コンテンツを楽しむのも良いでしょう。個人的におすすめのジャンルは恋愛リアリティーショー。中でもNetflixの「あいのり」やアマゾンプライムの「バチェラー」は必見です。
ドラマや映画ってある程度次の展開が予想できてしまいます。一方で恋愛リアリティーショーは何があるかわかりません。予想のつかない展開にハマにますよ！
そーいえば、Youtubeチャンネル開設しました。チャンネル登録はこちら→多動系ちゃいよーの日常
ボードゲームを楽しむ
子供や家族と暮らしている方は、グループで楽しめるボードゲームがおすすめ。ボードゲームは、大人から子供まで一緒になってワイワイ盛り上がれますよ。
おすすめのボードゲームは「犯人は踊る」と「インサイダーゲーム」です。イチオシのボードゲームがあれば、教えてください！
運動を楽しむ
家で運動しましょう。特に筋トレは心身ともに様々なメリットがあります。（【科学的根拠あり】筋トレするメリット5選）筋トレ、サイコーです。
効率よく運動で痩せたいと思っている方は、HIITがおすすめ。1日4分の激しい運動で効果バツグン。ただし、めっちゃキツイです。笑（【1日4踏分で脂肪燃焼】最強のトレーニング「HITT」とは？）
勉強を楽しむ
語学や専門分野の勉強を楽しむのも良いですね。「前から興味あったけど手をつけていなかった」分野を勉強してみません？
ちなみに、僕は中国語とワインを勉強中です。外国人学習は楽しいのでおすすめ！最近は、効率的に言語習得する方法も研究で明らかになりつつありますよ。（【短期間で最大の成果】科学的に正しい言語学習法5選）
瞑想を楽しむ
瞑想って難しいものだと思っていませんか？瞑想には、様々なやり方があり、手軽にできるのもたくさんあります。例えば、呼吸を数える瞑想。
呼吸の数を数えるだけで立派な瞑想です。まずは1分からでも瞑想をはじめてみませんか？ちなみに、瞑想はスピリチュアルはものではありません。
科学的根拠があるので安心してください。詳細は別記事にて→【科学的根拠あり】瞑想する5つのメリット
空想を楽しむ
室内という限られた空間の中でも「空想」は無限の可能性を秘めています。ただ、頭の中で想像してみてください。
自分の理想の世界・意中の相手とのデート・最高のデザート、なんでもかまいません。
空想、楽しいですよ。僕自身、よく空想します。ビジネスアイデアだったり、番組の企画アイデアだったり、言葉のアイデアだったり。ちなみに、ちゃいよーのアイデアの一部は別記事で紹介しています。
・【ちゃいよーが考えてみた】テレビ番組の企画アイデア10コ
・【アイデアのフリー素材】ちゃいよーのアイデアバンク
・【迷言？それとも名言？】ちゃいよーの迷言集61選！
空想するだけでワクワクしません？
空想テーマは、もしも〇〇だったら？がおすすめ。家族や友人、パートナーと一緒に空想するのも楽しいですよ。
哲学を楽しむ
哲学をひと言でいうと、「深く考えること」です。抽象的なことをただひたすら深く考えるのも良いでしょう。
愛とは何か？人はなぜ生きるのか？おもしろいとは何か？
自分なりに深堀りしてみてください。哲学は、「思考の遊び」ともいえます。自分なりの答えを見つける旅に出かけましょう。
飲食を楽しむ
ただ食べたり、飲んだりするのではなく、舌に集中して飲食を楽しむのも良いでしょう。
個人的なおすすめは、ワイン・コーヒー・お茶。歴史が深く、奥深い味を楽しめます。
生産者の背景や歴史を勉強するのもいいですね。特にワインは細かいルールがあり、大人の楽しみとしておすすめ。僕自身、ワインの資格取得に向け、日々ワインを楽しんでいます。
楽器を楽しむ
楽器を楽しむのも良いでしょう。近所迷惑にならない程度にね。笑 先日、僕はウクレレを購入しました。いまは音楽教室に通わなくとも、Youtubeで楽器の演奏を学べる時代。
何か楽器を購入して、少しずつ練習してみてはいかがでしょうか。
家で楽しもう！
ここまで挙げてきましたように、家で楽しむ方法はたくさんあります。楽しんでいる間に一日があっという間に過ぎてしまいますね。楽しみ放題！
せっかく家にいる時間、最大限楽しみましょう。
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