【スマホ依存をやめたい方】スマホ依存から抜け出す５つの方法
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 スマホ依存は恐ろしい。使いすぎると、心身ともに悪影響でしかありません。 具体的などんな悪影響があるのかについては過去の記事で説明済みです。 ・【使いすぎに注意！】SNSがメンタ...
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ライフハック【科学的根拠あり】スマホ依存の弊害5選
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みなさんはどれくらいスマホを使っているでしょうか。ついついYoutubeやインスタグラムをダラダラとみてしまう人も多いでしょう。 スマホの使いすぎは禁物！スマホ依存が良くないこ...
ライフハック【習慣は人をつくる】習慣化テクニック5選
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みなさんにはどんな習慣がありますか？新たに習慣化したいことはありますかー？ ダイエットや早起き、外国語学習など人それぞれ習慣にしたいことがあるでしょう。 僕自身、昨年は新卒フリ...
ライフハック【長期休暇の過ごし方】一ヶ月でできること10選
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。現在は北海道・札幌市内に滞在中〜。 みなさん、この1ヶ月間で何をしましたかー？今後の1ヶ月で何をしたいですかー？1ヶ月で人は変われます。1ヶ月はさまざまなことに挑戦できる期間。 ...
ライフハック【結論：紙の本が良い】紙の本vs電子書籍どっちが良い？
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。現在は一時帰国中〜。札幌なう 紙の書籍と電子書籍、どっちが良いの？結論から言うと、紙の本です！海外の様々な研究で明らかになっています。 僕の場合、海外ノマドする際は電子書籍で読み...
ライフハック【科学的根拠あり】お風呂の健康効果5選
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 毎日お風呂に入っていますかー？お風呂に入る習慣には、様々な効果があります。 日本が長寿国なことは周知の事実です。その理由として、和食や優れた医療体制に加え、入浴習慣も関係してい...
旅【海外旅行をより楽しむために】 海外旅行前の準備3選
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。いまはインドネシアのBSDに滞在中〜。 せっかくの海外旅行、より楽しみたいですよね？ 僕は大学1回生時に海外旅行に目覚め、これまで訪れた国は14ヶ国。タイでヒッチハイクをし、フィ...
ライフハック【学生必見！】バイト以外でお金を集める方法5選
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 先日書いた記事（・【学生こそ遊び倒せ！】おすすめの 遊び5選）で紹介したように、学生時代はとにかく遊んでいました。（いまもだけど） 毎日遊び続けたい！しかし、遊ぶにはお金がかか...
ライフハック【誰でも稼げる時代】お金のために就職する時代は終わった
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。現在はインドネシアのBSDに滞在中〜。 汗水たらして稼ぐ時代は終わりました。誰でも稼げる時代になりました。例えば、僕のJKの妹は1日1時間ちょっとのライブ配信で新卒くらいの月収を...
ライフハック【現役ノマドワーカーが思う】ノマドが増える3つの理由
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。現在はインドネシアのBSDというエリアに滞在中〜。 僕はWebライティングをしながら、海外を転々としていてインドネシアは5ヶ国目！ どこかに1つの場所に定住せずに移動生活している...