【スマホの使いすぎ防止!】スマホ依存対策におすすめな設定3選
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 「ちょっとした空き時間にスマホをいじってしまう」「スマホがないと不安」「なんの目的もなくだらだらスマホでアプリや動画を観てしまう」 思い当たる方はすでにスマホ依存に陥っています...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 「ちょっとした空き時間にスマホをいじってしまう」「スマホがないと不安」「なんの目的もなくだらだらスマホでアプリや動画を観てしまう」 思い当たる方はすでにスマホ依存に陥っています...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 ハーブは古くから心身に良い影響を与える植物として、治療や消毒に利用されてきました。 ハーブに含まれるビタミン、ミネラル、鉄分などの栄養成分は体の不調に効くことが明らかになってい...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 当ブログでは、自然がヒトに与える様々なメリットを紹介してきました。 自然には、リラックス効果をはじめ、創造力アップや認知機能の向上など様々なメリットがあります。 特に森林浴は、...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。僕は、大学を卒業し、新卒フリーランスになってから1年が経ちました。 この1年間、仕事をちょこちょこ請け負いつつ、心理学の本を読み漁り、仕事や日々の生活に取り入れてました。 その結...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。日本をはじめ、世界的に「孤独」が問題となっています。イギリスでは、孤独問題を担当する大臣まで設けているほど。 孤独は人々を慢性的なストレスにさらし、寿命を縮めます。ある研究では、...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 あなたは何を基準に仕事を選びますかー?給料・社長・福利厚生・業界、人それぞれでしょう。 昨今は、終身雇用が崩壊しつつあり、誰でも様々な仕事を選ぶ時代。業界の異なる複数の仕事をこ...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。世の中には、いろんな働き方をしている人がいます。 働き方は人それぞれ。とはいえ、大半の方は企業に所属し、同じような働き方をしているでしょう。 今回は、ちゃいよーが「おもしろい!」...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みなさん、お金は好きですか?資本主義社会では、お金さえあれば、たいていのモノが手に入りますよね。 普段、どんなことにお金を使っていますか?お金の使い方によって、幸福度は異なりま...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 森林浴してますかー?森林浴は、ストレス社会の味方ですよ!森林浴の効果は科学的に証明されつつあります。 僕自身、毎朝近くの森で散歩しています。たった10分ちょっとの森林浴するだけ...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。皆さんは、どの言語を勉強中ですか? 「海外の友人や気になるあの子との会話を楽しみたい!」 「海外向けのビジネスを行いたい!」 「好きな作家の原書を読みたい」 それぞれのモチベーシ...