【生産性が上がる】集中力・効率を最大化するシングルタスク入門

イランカラプテ〜どうも、ちゃいよーです。前回の記事では、マルチタスクの恐ろしさについて紹介しました。（【いますぐやめよう】マルチタスクは非効率！デメリット5選）マルチタスクは非効率でストレスの原因にもなります。マル...

【いますぐやめよう】マルチタスクは非効率！デメリット5選

イランカラプテ〜どうも、ちゃいよーです。・スマホ画面をみながら歩く・食事をしながらテレビをみる・電話をしながらSNSをチェックするこれらの行動の全てがマルチタスクです。マルチタスクとは、2つ以上のことを同時に行...

イランカラプテ〜どうも、ちゃいよーです。昨今、コロナウイルスの拡大に伴い、外出自粛中。普段はオフィス通いの会社員もテレワークで在宅勤務となっている方も多いでしょう。会社員の僕の友人も半数以上がテレワークで働いている...

イランカラプテ〜どうも、ちゃいよーです。人生の成功には、知能（IQ）よりも感情（EQ）の方が大事。なんて言われますが、知能が高いにこしたことはありません。知能が高い人は知能が低い人と比べ、人間関係の問題が少ない・年...

イランカラプテ〜どうも、ちゃいよーです。人それぞれ朝起きてから寝るまで、様々な選択をしています。どんな服を着るのか、どのお店に入るのか、誰と会うのかなどなど。昨今、誰しもがインターネットを通じて膨大な情報にアクセス...

イランカラプテ〜どうも、ちゃいよーです。僕は、基本的にカフェやコワーキングスペースで仕事をしています。これまでにマレーシアやタイ、インドネシア、札幌などのコワーキングスペースを利用してきました。そもそも、コワーキ...

イランカラプテ〜どうも、ちゃいよーです。みなさん、寝る前は何をしますかー？寝る前の行動次第で睡眠の質が大きく左右します。僕自身、長年不眠症に悩まされてきました。脳が興奮状態で気付けば朝になっていた日もしばしば。です...

イランカラプテ〜どうも、ちゃいよーです。スマホ・パソコン1台あれば仕事ができる時代。僕自身、新卒フリーランスとしてパソコン1台で仕事をしながら国内外を転々としています。家でできるおすすめの副業7選を紹介します。自分...

イランカラプテ〜どうも、ちゃいよーです。みなさん、先延ばしの経験はあるでしょうか？おそらく、ほとんどの人が「はい」と答えるでしょう。先延ばしは全人類に備わったクセです。話を広げると、実はハトやチンパンジーも「先延ば...

イランカラプテ〜どうも、ちゃいよーです。コロナウイルスが猛威をふるっていますね。いまはできる限り、外出しない方が良さそうです。家にずっといるのは退屈に思う方もいるでしょう。いやいやそんなことはありません。家でも楽し...