イランカラプテ〜
どうも、ちゃいよーです。
みなさんは「やりたくないことリスト」がありますか？「やりたいことリスト」よりも先に「やりたくないことリスト」を作りましょう。
好きなことだけで生きていくのが理想です。しかし、ハードルは高いでしょう。そこで、ファーストステップとして「やりたくないことをやらない」のがおすすめです。
僕自身、いまは好きなことだけで生きている訳ではありませんが、やりたくないことを日常からほぼ排除しています。ストレスフリーな日々です。（「好きなことを仕事に」よりも「嫌いなことをしない」）
ちなみに、僕のやりたくないことリストの一部は以下になります。
- 満員電車に乗りたくない
- 組織に縛られたくない
- 早起きしたくない
- 決まった場所にとどまりたくない
- 1日中室内にいたくない
- 人から指示されたくない
- お金が理由で友達からの誘いを断りたくない
- 先輩・上司に気を遣いたくない
- お金で仕事を選びたくない
- 単純作業はやりたくない
- メンヘラと関わりたくない
- 感情論で怒られたくない
- 周りの意見に合わせて決断したくない
- 長時間座りたくない
などなど…。
やりたくないものはやりたくありません。苦手なものは克服すれば良いでしょう。ですが、好き嫌いは別問題。
そもそも、やりたくないことをやらなくても、生きていけます。
リンク
むしろ、やりたくないことをやり続けるのは良くないことは明らかです。特に日本社会では、最終的に自ら命を絶ってしまう人もいるほど。昔ながらの精神論は通用しません。
仕事や人間関係、それぞれのやりたくないことがあるでしょう。目の前の仕事や勉強をこなすうちに、気付けば日常が「やりたくないこと」で埋まっていませんか？
社会の「何かやらないといけない」義務でやりたくないことをやっている方は、この本がおすすめです。気が楽になると思いますよ。
リンク
「やりたくないことリスト」を作ろう！
やりたくないことをやらないためにも、まずは「やりたくないことリスト」を作りましょう。紙やメモアプリに書いてみてください。
自分の考えを可視化することで、行動に移しやすくなります。あとは「やりたくないことをやらない」だけ。あなたのやりたくないことは何でしょうか？
リンク
リンク
コメントを残す