【科学的根拠アリ】瞑想する5つのメリット
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 僕は、毎晩寝る前に瞑想します。 座って、目を閉じて行う例のアレですね。 皆さんは、「瞑想」について、どんなイメージをもっているでしょうか? アピリチュアルで怪しい…。 一部の修...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 僕は、毎晩寝る前に瞑想します。 座って、目を閉じて行う例のアレですね。 皆さんは、「瞑想」について、どんなイメージをもっているでしょうか? アピリチュアルで怪しい…。 一部の修...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 明後日には大学を卒業し、今後はWebライターとして生活していきます。 すでにいくつかお仕事をいただき始めてから数ヶ月経っているので、「Webライター」と言えるでしょう。(てか、...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 昨晩、教育実習を終えたばかりの高校時代の友人と飲んだ。そこで、教育実習の話や高校時代の話をツマミに、話が盛り上がった。 その中で、授業が以上に面白くない先生の話題になった。じゃ...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 大学の寮では、タイの友人と1年間シェアし、現在はインド・スリランカ・ベトナム出身の友人らと計7名でシェア生活を送っています(👆の写真は現在のシェアハウスのリビン...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 就活中、多くの企業の人事さんと話す中で、最後にこんなことを聞かれていました。 「何か就活で困ってることある?」 「なんか悩みある?」といった質問です。 正直、悩みが全くないので...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 「我輩は暇人である。」 小中高は部活をしていて何かと忙しく送っていましたが、今は「ヒマ」という人生の余白を楽しんでいるちゃいよーです。 ここ数年暇人生活をしていて、暇人の素晴ら...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 最近では、タイへのLCCの便数も増えてることから、長期休暇にタイを訪れる友人が増えています。バンコクで半年間インターンしていた僕は、タイ渡航を控える友人に対し、タイについてあれ...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 ちゃいよーは基本的に飽き性なんですけど、幼少期から続けていることが1つだけあります。 それは‥ 読書! ビジネス書から小説までジャンル問わず年間100〜200冊程、読んでいます...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 単刀直入に言おう… 僕は親のスネかじりだ。 もちろん、バンコクでインターンしてた時は自分でインターンの給料だけで半年間生活していたし、airbnbで...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 ひょんなことから、クルーズ船に乗ってきました。大学の友人2人と豪華客船・コスタネオロマンチカに4泊5日の旅。 大学生にとってあまりにも豪華な体験。家賃6,000円のボロボロ古民...