イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 今回は瀬戸内海の離島・仙酔島にあるユニークなサウナに行ってきました。仙酔島は広島県福山市鞆の浦から船で5分の場所にある島です。 鞆の浦の駐車場に停め、フェリーで島に向かいます。...

イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 ミトコンドリアは、体のエネルギーを作る細胞であり、「体の発電所」とも呼ばれています。 ミトコンドリアの量・質が低下することで、エネルギー供給量が減り、スタミナが落ちます。 疲労...

イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 僕はサウナにハマっています。地元の友人とサウナ、友達とサウナ、父親とサウナ…とにかくサウナ！イチ、ニ、サウナー！ サウナはサイコーですよ。実際、様々な健康メリットがわかっていま...

イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 ここ数年、サウナにハマっています。海外移動生活をしていた際にも、タイやマレーシアでサウナに入っていました。 先日、学生時代の友人らと共に、「洞爺湖万世閣ホテルレイクサイドテラス...

イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 札幌で素晴らしいサウナ体験ができる場所があることは知ってましたかー？ 札幌でサウナと言えば、ニコーリフレ！ニコーリフレは、ただのサウナ施設ではありませんよ。 熱波師によるサウナ...

イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 サウナ最高！僕は現在、マレーシア・クアラルンプールで、毎日サウナ入ってます。(サウナ付きの物件に滞在中〜) 日本でそのうちサウナブームが訪れると確信してます！ サウナの魅力を知...