イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 2020年最後の実験として、14日間のカフェインリセットをしました。カフェインリセットとは、文字通り「カフェイン断ちをすること」です。 僕はこの数年間、ほぼ毎日コーヒー・お茶・…

イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。今はニューヨークに滞在中〜。 2019年も残りあとわずか。ちゃいよーは、今年からフリーランスとして活動するにあたり、新たな習慣をいくつか取り入れました。 昼寝・プチ断食・筋トレ・…

イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 今年3月に大学を卒業し、新卒フリーランスとしての活動を開始し、すでに半年以上経ちました。しばらくは実家のある札幌で過ごしていましたが、9月中旬からは海外を転々としています。 い…