イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。いまはインドネシアのジャカルタに滞在中〜。 世界で最も消費されているフルーツのひとつ、それがバナナです。世界中で年間10億本以上ものバナナが食べられていると言われています。 運動...

イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みなさんはブルーベリーを食べますか？僕は毎日ブルーベリーを食べてます。笑 ブルーベリーってめちゃんこ体にいい「スーパーフード」の一種なんです。 ブルーベリーは「目にいい」印象が...