イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 僕は、毎晩寝る前に瞑想します。 座って、目を閉じて行う例のアレですね。 皆さんは、「瞑想」について、どんなイメージをもっているでしょうか？ アピリチュアルで怪しい…。 一部の修…