【習慣は人をつくる】習慣化テクニック5選
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みなさんにはどんな習慣がありますか?新たに習慣化したいことはありますかー? ダイエットや早起き、外国語学習など人それぞれ習慣にしたいことがあるでしょう。 僕自身、昨年は新卒フリ...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みなさんにはどんな習慣がありますか?新たに習慣化したいことはありますかー? ダイエットや早起き、外国語学習など人それぞれ習慣にしたいことがあるでしょう。 僕自身、昨年は新卒フリ...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。現在は北海道・札幌市内に滞在中〜。 みなさん、この1ヶ月間で何をしましたかー?今後の1ヶ月で何をしたいですかー?1ヶ月で人は変われます。1ヶ月はさまざまなことに挑戦できる期間。 ...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。現在は一時帰国中〜。札幌なう 紙の書籍と電子書籍、どっちが良いの?結論から言うと、紙の本です!海外の様々な研究で明らかになっています。 僕の場合、海外ノマドする際は電子書籍で読み...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 毎日お風呂に入っていますかー?お風呂に入る習慣には、様々な効果があります。 日本が長寿国なことは周知の事実です。その理由として、和食や優れた医療体制に加え、入浴習慣も関係してい...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みなさんは、何を勉強していますかー?生きる上で、何かしら勉強が必要です。英語、プログラミング、ギター、デザイン、歴史、ワインどのジャンルでも。 学校の試験や仕事や趣味。それぞれ...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。いまはインドネシアのBSDに滞在中〜。 せっかくの海外旅行、より楽しみたいですよね? 僕は大学1回生時に海外旅行に目覚め、これまで訪れた国は14ヶ国。タイでヒッチハイクをし、フィ...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。いまはインドネシアのBSDに滞在中〜。 テクノロジーの急速な発展に伴い、社会も大きな変貌を遂げています。 スマホで友人や仕事仲間と連絡し、空き時間はユーチューブやネットフリックス...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 僕は大学の4年間、地元北海道を離れ、大分県別府市に住んでいました。別府に来た当初は「なんだかさびれた街だな〜」と思っていましたが、いまでは別府が大好きです! 今回は、別府に4年...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。インドネシアのBSDに滞在中〜。 今日はインドネシアのローカルな床屋で髪を切ってきたよ。 当ブログでは、おなじみのシリーズ!かれこれ3年も続いている企画です。これまで、タイ、台湾...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。現在はインドネシアのBSDに滞在中〜 今日は友人の親戚の集まりに参加してきました。満面の笑みと数単語のインドネシア語で乗り切った〜。笑 彼女は学生時代に出会った友人。立命館アジア...