【科学的根拠あり】観葉植物の効果5選
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 自分の部屋やオフィスに観葉植物はありますか?観葉植物は、インテリアとして楽しめだけではなく、さまざまな効果があることがわかっています。 それでは、さまざまな研究で明らかになった...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 自分の部屋やオフィスに観葉植物はありますか?観葉植物は、インテリアとして楽しめだけではなく、さまざまな効果があることがわかっています。 それでは、さまざまな研究で明らかになった...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 ミトコンドリアは、体のエネルギーを作る細胞であり、「体の発電所」とも呼ばれています。 ミトコンドリアの量・質が低下することで、エネルギー供給量が減り、スタミナが落ちます。 疲労...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 昨年は新卒フリーランスとして海外を転々とする「海外ノマド」でしたが、現在は新型コロナウイルスの拡大に伴い、旅を自粛中。 新型コロナウイルスが収束したら、またノマドを再開する予定...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 昨年は、海外ノマド生活をしていましたが、新型コロナウイルスの拡大に伴い、旅を自粛中です。 今後数年間は海外に行けないかも知れません。とはいえ、いつかまた自由に海外を旅できる日は...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みなさんは「やりたくないことリスト」がありますか?「やりたいことリスト」よりも先に「やりたくないことリスト」を作りましょう。 好きなことだけで生きていくのが理想です。しかし、ハ...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 前回の記事では、マルチタスクの恐ろしさについて紹介しました。(【いますぐやめよう】マルチタスクは非効率!デメリット5選) マルチタスクは非効率でストレスの原因にもなります。マル...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 ・スマホ画面をみながら歩く ・食事をしながらテレビをみる ・電話をしながらSNSをチェックする これらの行動の全てがマルチタスクです。マルチタスクとは、2つ以上のことを同時に行...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 昨今、コロナウイルスの拡大に伴い、外出自粛中。普段はオフィス通いの会社員もテレワークで在宅勤務となっている方も多いでしょう。 会社員の僕の友人も半数以上がテレワークで働いている...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 人生の成功には、知能(IQ)よりも感情(EQ)の方が大事。なんて言われますが、知能が高いにこしたことはありません。 知能が高い人は知能が低い人と比べ、人間関係の問題が少ない・年...
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 人それぞれ朝起きてから寝るまで、様々な選択をしています。どんな服を着るのか、どのお店に入るのか、誰と会うのかなどなど。 昨今、誰しもがインターネットを通じて膨大な情報にアクセス...