旅 【家で楽しむ!】家で旅行気分を味わう方法5つの方法2020.05.03イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 新型コロナウイルスの拡大に伴い、外出自粛の期間が続いています。昨年はニューヨークからうヤンゴンまで、海外を転々としていました。海外ノマドってやつ。(【新しい働き方】ノマドってど...
ライフハック 瞑想とは?効果や正しいやり方・コツを解説!2020.05.01イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みなさん瞑想していますかー?僕は毎日メイソウ(瞑想・迷走)の日々です。瞑想ってスピリチュアルなものだと思っていません? 全然違いますよ。瞑想の効果は科学的に裏付けられています。...