【スマホ呼吸は恐ろしい】3つの呼吸法を紹介するよ。
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みんな〜、ちゃんと呼吸できてる？(誰やねん！) 人は1分間に12〜20回の呼吸をすると言われています。 1日には、なんと約2〜３万回！ 呼吸を意識せずとも、呼吸は行われています…
ライフハック
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イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みんな〜、ちゃんと呼吸できてる？(誰やねん！) 人は1分間に12〜20回の呼吸をすると言われています。 1日には、なんと約2〜３万回！ 呼吸を意識せずとも、呼吸は行われています…
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イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 僕は、毎晩寝る前に瞑想します。 座って、目を閉じて行う例のアレですね。 皆さんは、「瞑想」について、どんなイメージをもっているでしょうか？ アピリチュアルで怪しい…。 一部の修…
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イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 明後日には大学を卒業し、今後はWebライターとして生活していきます。 すでにいくつかお仕事をいただき始めてから数ヶ月経っているので、「Webライター」と言えるでしょう。(てか、…