【スマホ呼吸は恐ろしい】3つの呼吸法を紹介するよ。
イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みんな〜、ちゃんと呼吸できてる？(誰やねん！) 人は1分間に12〜20回の呼吸をすると言われています。 1日には、なんと約2〜３万回！ 呼吸を意識せずとも、呼吸は行われています…
ライフハック
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イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 みんな〜、ちゃんと呼吸できてる？(誰やねん！) 人は1分間に12〜20回の呼吸をすると言われています。 1日には、なんと約2〜３万回！ 呼吸を意識せずとも、呼吸は行われています…
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イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 僕は、毎晩寝る前に瞑想します。 座って、目を閉じて行う例のアレですね。 皆さんは、「瞑想」について、どんなイメージをもっているでしょうか？ アピリチュアルで怪しい…。 一部の修…
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イランカラプテ〜 どうも、ちゃいよーです。 野球は、毎日千回素振りしたところで、必ずヒットが打てるとは限らない。 けど、webライターは書けば書くほど必ず報酬がもらえる。 高校野球部で3年間くすぶっていた経験があるから、…
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